Se van a realizar todos los día sesiones de dos horas, empezando cada sesión con un calentamiento del grupo entero, a continuación, dividimos los componentes en pequeños grupos dependiendo de la edad y el deporte que hayan elegido previamente.

 

Baloncesto: La actividad comenzará con un calentamiento y estiramiento para evitar posibles lesiones. A continuación, se dará un par de vueltas a la cancha de baloncesto. En parejas o en pequeños grupos se llevará  a cabo actividades como pasar la pelota en picado, de pecho a pecho, abombado, etc.

Por último, se relalizará un partido con todos los componentes del grupo, en los últimos 30 min. El grupo total constará de 12 alumnos por sesión.

 

Fútbol:  la actividad comenzará con un calentamiento y estiramiento para evitar posibles lesiones. Después de este calentamiento, le pediremos que den 3 vueltas al campo de fútbol, y más tarde que hagan pases en pareja, en zig-zag, que hagan tiros a puerta y que los pare el portero, al finalizar esta sesión, todos los componentes del grupo, los 15, jugarán un partido para poner en práctica lo que han aprendido anteriormente.

 

Tenis: en esta actividad, tambíen harán una serie de estiramientos para evitar lesiones, y más tarde cogeran la raqueta y una pelota y por parejas jugaran a pasarse la pelota con diferentes técnicas que les hemos enseñado, y para acabar también jugaran un mini partido pero en parejas, ya que en este deporte no se puede jugar en grupos.

 

Psicomotricidad: esta actividad va dirigida a los más pequeños, ya que las actividades anteriores resultan bastante dificil para empazar, aquí podrán iniciarse en el mundo de deporte mediante juegos en grupo y estiramientos de forma individual.

 

 

 

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